Ma Méthode OSHACT®
L’art de se libérer pour (re)devenir vivant
« Il faut toujours que ça tombe sur moi… », « Je suis trop vieux pour changer. », « Ce n’est pas pour moi. », « Je rate toujours tout. », « Je n’ai jamais de chance. », « Je ne suis pas assez intelligent. », « J’ai peur. », « Je n’en suis pas capable. »
Ces phrases-là, nous les avons tous croisées un jour, dans un moment de découragement, dans le silence d’une blessure ancienne, ou dans la répétition invisible d’un schéma familial. Elles s’immiscent, insidieuses, comme des parasites mentaux qui nous coupent de notre puissance naturelle. Et à force d’y croire, on finit par les incarner.
Et si toutes ces pensées n’étaient que des mirages, des illusions ?
Si ces voix intérieures limitantes n’étaient que les échos d’un passé non digéré… Si ces pensées n’étaient que des empreintes émotionnelles, des automatismes de survie, des réflexes programmés par nos conditionnements, nos peurs, ou nos héritages transgénérationnels ? Alors… que feriez-vous de votre vie libérée ?
C’est pour répondre à cette question que j’ai conçu la Méthode OSHACT®. C’est une voie de libération, une architecture de transformation, un art de vivre en conscience, au croisement de la psychologie intégrative, l’épigénétique appliquée au développement personnel, la reprogrammation des croyances limitantes, la libération émotionnelle profonde et l’alignement entre l’Être, l’intention et l’action.
Chaque lettre de l’acronyme porte un pilier fondateur :
- O : Optimisation de votre énergie vitale et de votre santé globale
- S : Santé holistique, corps-esprit-émotions-environnement
- H : Harmonie intérieure et équilibre relationnel
- A : Audace d’être, libération de l’auto-sabotage et des peurs ancestrales
- C : Connaissance de soi, clarté des aspirations profondes
- T : Transcendance, passage à l’acte et ancrage du nouveau soi
La Méthode OSHACT® s’appuie sur les dernières avancées en neurosciences, épigénétique comportementale, neuroplasticité, et bioénergie. Elle est aussi profondément nourrie par 35 ans d’expérience clinique, d’écoute, d’accompagnement et de transformation humaine.
Elle offre des outils concrets, directement applicables, pour retrouver votre souveraineté intérieure, votre équilibre émotionnel, votre énergie vitale et votre sens de la mission de vie.
Ma Méthode OSHACT® est faite pour celles et ceux qui :
- vivent des schémas répétitifs de mal-être (physique, émotionnel ou existentiel),
- veulent sortir des croyances limitantes héritées de leur passé ou de leur éducation,
- souhaitent développer leur intelligence émotionnelle,
- cherchent à aligner leur vie professionnelle avec leurs valeurs profondes,
- ou aspirent simplement à retrouver un sens vivant, incarné, joyeux, à leur quotidien.
C’est un chemin d’engagement vers soi-même, un pacte avec votre évolution, une méthode qui révèle ce que vous êtes prêt à libérer pour enfin vivre en accord avec ce que vous êtes profondément.
Osez vous libérer. Osez vous découvrir. Osez (re)devenir vous.
La Méthode OSHACT® s’enracine dans une vision audacieuse, mais pourtant universelle, de la santé. Une vision profondément humaine, et résolument globale.
En 1948, l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) posait cette définition fondatrice : « La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité. »
Et pourtant… Combien d’entre nous se contentent encore d’un corps qui « fonctionne », d’un mental « gérable », ou d’une vie sociale « supportable » ? La véritable santé est un art d’harmonie. Un tissage subtil entre le corps apaisé, l’esprit éclairé, les émotions accueillies et les relations nourrissantes.
En intégrant les dimensions physique, psychique, émotionnelle, relationnelle et environnementale, la Méthode OSHACT® devient bien plus qu’un accompagnement individuel :
C’est une philosophie de vie en santé intégrale, un outil concret de transformation pour sortir de la survie automatique, retrouver la clarté intérieure et habiter pleinement son existence, avec conscience, cohérence et vitalité.
Et si votre santé devenait une œuvre d’art ?
Retrouver un équilibre entre vie professionnelle et personnelle, réorganiser vos priorités de vie ou encore pour découvrir un leadership éthique, enraciné dans vos vraies valeurs. Tous, au fond, cherchent la même chose : se (re)trouver, de façon authentique.
C’est dans cet espace de vérité que naît le mouvement, la métamorphose. Car vous n’avez pas besoin d’être corrigé, mais reconnu. Et à travers cette reconnaissance, commence un chemin vers votre souveraineté intérieure, vers votre lumière.
Aujourd’hui, j’œuvre à promouvoir une santé globale, où l’alimentation, la qualité de l’eau, l’air que nous respirons, notre environnement relationnel et émotionnel ne sont plus des paramètres secondaires mais des piliers fondamentaux. Dans cette approche, le soin du corps et de l’esprit s’enracine dans une écologie intérieure et extérieure cohérente.
Devenez l’artisan de votre propre équilibre : dépassez vos limites invisibles, posez un regard neuf sur votre vie, traversez un accompagnement transformationnel exigeant mais profondément libérateur.
Tout commence par un premier pas. Vers vous.
Il n’y a pas de transformation authentique sans enracinement dans l’expérience. Ma Méthode OSHACT® est le fruit vivant de plus de trois décennies passées à accompagner, écouter, explorer, chercher, comprendre… et aimer profondément le vivant sous toutes ses formes.
35 ans d’observation clinique, de transformations humaines, de douleurs transmutées en libérations, de silences traduits en mots. 35 ans d’une pratique professionnelle exigeante, où la rigueur du soignant rencontre la finesse de l’accompagnant.
Ma Méthode OSHACT® est la synthèse évolutive de plusieurs courants d’expertises, patiemment tissés au fil du temps, de l’écoute et de la recherche :
- La rigueur scientifique, héritée de mon parcours de médecin, pose les fondations solides d’une méthode ancrée dans le réel et le mesurable.
Elle garantit la justesse biologique, physiologique et médicale de chaque processus engagé. - Les références psychologiques et comportementales enrichissent l’approche d’une compréhension fine de la personnalité, des mécanismes de défense et des processus de somatisation.
Parce que le corps parle quand l’esprit se tait. Et tout symptôme a un sens. - Les neurosciences, quant à elles, ouvrent des portes fascinantes vers la reprogrammation mentale, la plasticité cérébrale, et l’intelligibilité de nos automatismes.
Elles offrent les clés pour transformer les schémas répétitifs, sortir des blocages, et installer durablement de nouveaux comportements alignés. - Enfin, la dimension énergétique vient honorer ce que la science commence seulement à effleurer : le champ subtil du vivant.
Cette part invisible qui influence notre vitalité, nos relations, notre rayonnement, et notre ancrage dans le monde.
Au croisement de ces disciplines, ma Méthode OSHACT® vous invite à entrer dans une nouvelle dimension de vous-même. Une dimension où le corps, l’âme, les émotions et l’intellect dialoguent enfin à l’unisson. Où vous cessez d’être morcelé pour redevenir un tout vivant, vibrant, en évolution constante.
Car vous n’êtes pas une somme de symptômes. Vous êtes un univers en expansion, qui mérite d’être compris, accueilli, et magnifié.
L’harmonie de vie, une aventure intérieure vers le bonheur incarné
Et si le véritable voyage n’était pas celui que l’on entreprend à l’extérieur mais celui qui nous ramène à nous-même ?
Ma Méthode OSHACT® n’est pas une simple méthode de développement personnel. C’est une invitation à l’exploration vivante de votre propre équilibre. Un chemin initiatique vers l’harmonie de vie, celle qui émerge lorsque le corps, l’esprit, les émotions et l’énergie marchent ensemble, dans la même direction.
Et cette direction, c’est le Bonheur. Non pas un bonheur abstrait ou standardisé. Mais votre bonheur singulier, profond, durable.
Comme tout voyage ambitieux, celui-ci ne s’improvise pas. Il se prépare. Il se muscle. Il se ritualise. C’est pourquoi j’ai conçu ma Méthode OSHACT® comme une préparation complète à votre métamorphose, inspirée des protocoles d’optimisation de la performance appliqués aux sportifs de haut niveau.
Vous serez soutenu(e) par une synergie de connaissances validées scientifiquement, d’exercices d’intégration corporelle et mentale, d’outils de recentrage énergétique et l’apport d’experts reconnus dans leurs domaines (neurosciences, nutrition cellulaire, psychologie appliquée, intelligence émotionnelle, bioénergie, etc.)
Car atteindre l’harmonie de vie ne se décrète pas. Elle se construit, comme une œuvre vivante, audacieuse et patiente, par l’activation de toutes vos ressources : Physiques, pour habiter pleinement votre corps, mentales, pour déployer votre clarté décisionnelle, émotionnelles, pour transformer vos vulnérabilités en intelligence sensible, énergétiques, pour aligner votre vibration avec vos aspirations profondes.
Ma Méthode OSHACT® ne vous impose aucun modèle. Elle vous guide pour bâtir votre propre carte intérieure, celle qui mène à une vie cohérente, fluide et joyeuse.
Vous êtes l’auteur de votre bien-être. Je suis là pour vous transmettre les clés et vous entraîner à les manier avec maîtrise, courage et bienveillance.
Car oui, il faut de l’audace pour être heureux dans un monde qui cultive le chaos. Il faut de la persévérance pour suivre un chemin intérieur quand tout pousse à l’extérieur. Et il faut de l’innovation pour inventer un art de vivre à la hauteur de qui vous êtes réellement.
Découvrez cette aventure pas à pas dans le Guide de renaissance pour un monde à l’agonie, un compagnon de route, riche de savoirs appliqués, d’exercices concrets, de réflexions profondes et d’outils puissants pour commencer à incarner l’harmonie de vie dès aujourd’hui.
De l’information à la transformation : une pédagogie incarnée
Dans un monde saturé de contenus, de vidéos explicatives, de citations inspirantes et de formations éclairs, j’ai choisi une voie plus exigeante. Mais aussi plus profondément transformatrice.
Je ne me contente pas de transmettre des savoirs. Je vous accompagne à intégrer des connaissances. Et cela change tout.
Car la connaissance véritable naît de l’alliance du savoir et de l’expérience. Elle est ce moment subtil où une idée ne flotte plus dans la tête mais s’incarne dans vos choix, dans votre posture, dans vos actes. C’est pourquoi ma Méthode OSHACT® ne vous inonde pas d’informations abstraites. Elle vous propose une expérience progressive, immersive et transversale qui transforme en profondeur votre manière de penser, ressentir, décider, agir.
Nous avons tous vécu cela : Savoir ce qu’il faudrait faire mais être incapable de le faire au bon moment. Pourquoi ? Parce que le savoir théorique ne suffit pas à déclencher la mise en œuvre spontanée. Sans expérience intégrée, le savoir reste lettre morte.
Ma Méthode OSHACT® vous aide à transformer le savoir en compétence vivante, par des mises en pratique concrètes, des rituels de conscience, des situations guidées, pour que vos décisions deviennent intuitivement alignées. Vous n’apprendrez pas seulement quoi faire, Vous apprendrez à vous faire confiance pour savoir quand et comment le faire.
Ma Méthode OSHACT® vous rend actrice ou acteur de votre évolution, pas simple récepteur passif de concepts. Elle vous guide dans l’apprentissage de l’autonomie émotionnelle, de la souveraineté intérieure et de la clarté décisionnelle, indispensables pour reprendre le pouvoir sur votre quotidien, déjouer les schémas limitants, sortir de la confusion et agir en cohérence avec vos aspirations les plus profondes.
Dans le Guide de renaissance pour un monde à l’agonie, vous découvrirez comment chaque concept théorique est immédiatement mis en lien avec une mise en pratique vivante avec des exercices d’ancrage, des protocoles d’expérimentation, des introspections guidées, des récits inspirants et activateurs de conscience.
La santé holistique, votre meilleure alliée de vie
Le terme holistique provient du grec “holos” signifiant « entier » et “therapeia” traduit par « soin ». La santé holistique correspond donc à l’art de prendre soin de l’être humain dans toute sa globalité. Au-delà des composantes physique et psychologique, il s’agit de considérer le mode de vie dans sa pluralité afin d’en appréhender toutes les conséquences possibles sur le fonctionnement de l’individu.
Avec ma Méthode OSHACT®, vous allez découvrir des informations impensables, des ressources incroyables, des références insoupçonnées qui, toutes ensemble, vont vous permettre de créer ce nouveau soi. Ce nouveau soi, authentique et libéré, seule dimension propice à vous emmener cheminer sur une voie vierge de réflexes restrictifs, de peurs paralysantes, de croyances emprisonnantes. Seule dimension propice, aussi, à vous élever au contact de vos qualités révélées, de vos capacités vraisemblablement inattendues, de vos potentiels cachés. Pour graver dans le marbre de votre horizon cette citation de Platon : « La victoire sur soi est la plus grande des victoires. »